Friendship Hospital inaugura un servizio di chemioterapia per un giorno

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Friendship Hospital inaugura un servizio di chemioterapia per un giorno

 

Il crescente numero di malati di cancro rende pulito l'ospedale dell'amicizia. Oggi, Friendship Hospital inaugura un nuovo servizio per i malati di cancro, vale a dire un giorno di cura per la chemioterapia, il direttore principale RS Persahabatan, il dottor M Ali Toha, MARS, ha detto che i nuovi casi di cancro che gestiscono l'ospedale dell'amicizia sono aumentati ogni anno. Niet alleen longkanker, andere kankerziekten zoals gastro-intestinale kanker, botkanker en hersenkanker zijn ook verhoogd. Leggi anche: Dottori Storie Problemi Varie famiglie Pazienti Bambini Cancro

"" Pertanto, per migliorare il nostro servizio, apriamo un servizio di chemioterapia per un giorno con comode attrezzature per la stanza e programmi di coda brevi. Inoltre, è possibile utilizzare strumenti di supporto come la TAC e la radioterapia 3D ", ha detto, in un incontro con i media nell'ospedale di Persahabatan, Rawamangun, East Jakarta, venerdì (5/2/2016). : reza / detikHealth) Spiega il dott. Toha, un servizio di chemioterapia per un giorno per evitare che i pazienti debbano rimanere sottoposti a chemioterapia. Det er forventet at med denne service, bliver folkets frygt for at gøre behandlingen ren. Han håper det den den den enkle service and behandling, folk vil være mere villige til at komme til hospitalet for behandling on cancer. Dài anledning, en af ​​årsagerne til høj dødelighed på grund af kræft, er at reluctansen af ​​mennesker til at søge en læge og alternativ behandling som ikke er garanteret kvalitet. Oltre a inaugurare un servizio di chemioterapia per un giorno, RS Persahabatan ha anche inaugurato il nuovo simulatore di radioterapia. La Dott.ssa Elisna Syahruddin, SpP (K), PhD, consulente di oncologia del polmone e del mediastino di RS Persahabatan ha detto che questo simulatore rende il trattamento del cancro con la radioterapia più efficace e mirato

Dus als de eerste radiotherapie gezonde cellen zijn ook hit en beschadigd. Con questo simulatore, i medici saranno più precisi al radioterapinya, quindi le probabilità di danneggiare le cellule sane si ridurranno ", ha spiegato. Entrambi questi servizi hanno detto che Dr Toha può essere utilizzato da tutti i pazienti. Både private patienter og patienter er Assicurazione sanitaria nazionale-deltagere

Bijna 90 procent van onze pazienza zijn van BPJS, dus dit kan gebruikt worden porta iedereen, geen discriminatie. Quindi, chi vuole cercare il cancro per favore per l'amicizia perché lo strumento esiste già e antrinnya non molto tempo ", ha concluso il dottor Toha.Baca anche: Studio: quasi pazienti con tumore a metà nel sud-est asiatico in bancarotta in un anno

(signora / up)

 

Luttant toujours contre le cancer, la maladie de pleure de Jupe a appelé la malédiction

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Luttant toujours contre le cancer, la maladie de pleure de Jupe a appelé la malédiction

 

L'artiste Yuli Rachmawati aka Julia Perez (Jupe) est attaché à l'image sexy. En 2014 et le cancer du col de l'utérus stade quatre et jusqu'à présent toujours en cours de traitement à l'hôpital Cipto Mangunkusumo (RSCM). Quand à la RSCM, Jupe dit que la situation actuelle est meilleure. C'est juste une lutte pour lutter contre le cancer est certes assez lourd, plus le timbre négatif que les gens donnent.Lire aussi: Connaître le cancer du col de l'utérus, les maladies qui rongent Jupe Féminité

"Beaucoup de gens ne savent toujours pas ce qu'est le cancer du col de l'utérus ... En tant que personnalité publique, je peux dire ce que je ressens", a déclaré Jupe lors de l'inauguration de la thérapie de cancérothérapie à la RSCM mercredi ( 21/12/2016)

J'ai entendu beaucoup d'histoires d'amis d'artistes qui ont un cancer et qui ont peur de perdre leur subsistance. Au début, j'avais peur aussi, et encore moins vous savez que je suis connu comme un personnage public sexy, alors les gens disent que ça doit être maudit, ça doit être parce que c'est trop sexy, ils penchent l'histoire », continua Jupe en retenant le tangis. Cette nourriture ne sera pas perdue. Il a immédiatement osé s'ouvrir et chercher immédiatement l'aide médicale dont il avait besoin, car il a besoin de beaucoup de soutien plutôt que de pitié.

Nous n'avons pas besoin de 'oh pitié ... oh pitié'. Nous en tant que patients atteints de cancer subissons tous ceux qui sont difficiles mais peuvent. Encouragez-le à traverser tout cela », a conclu Jupe. Lire aussi: Le cancer du col de l'utérus fait que Jupe ne peut avoir d'enfant qu'à travers Titipan Rahim

(fds / haut)

Watch Cancer Symptome! Nehmen Sie kein Nasenbluten

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Watch Cancer Symptome! Nehmen Sie kein Nasenbluten

 

Fast jeder hat Nasenbluten. Men hvis blodet kommer ut ganske ofte und forte, bør det kontrolliertes umiddarbart fordi det kan være et Symptom gegen Nasen-Rachen-Krebs (die Oberseite des Rachens oder des Rachens). Weil Nasenbluten von fast allen Menschen erlebt werden, werden sie oft als eine natürliche Sache betrachtet. In der Tat kann Nasenbluten spontan in 80-90 Prozent der gesunden Menschen vor allem in der Altersgruppe der Kinder auftreten. Selv om det er generel ikke skadeligt, Männer hvis alvorlige und für hyppige Nasenbluten bør være forsiktige eller. Sommige ernste aandoeningen zoals huge blöddruk, bloedstollsels, stroke und kanker waren vaak gekenmerkt tür symptome van blödingen in de nose. Die Art von Krebs, die schwere Nasenbluten auslösen können, ist Nasopharynxkarzinom (NPC) Krebs. In einem fortgeschrittenen Stadium, wie Channelnewsasia am Sonntag (30/30/2011) zitiert, verursacht dieser Krebs nicht nur Nasenbluten, sondern auch, weil die Ausbrüche immer Blutflecken enthalten.Karena, dass, wenn eine Person oft schwere Nasenbluten erlebt, sollten Sie sofort überprüfen aus. Wenn es eine Indikation gibt oder eine Krebserkrankung in der Familie vorliegt, führt der Arzt normalerweise eine Biopsie oder Untersuchung von Gewebeproben durch. NPC ist eine Art von Detecter, die in der Regel keine typischen Symptome. I de tidlige stadier, de symptomer på dene kræft, som er nysvæske og runny næs. Selv om de indledende symptom er kun trivielle, dene type kræft er ganske dødelig. In Indonesien rangiert NPC nach Gebärmutterhalskrebs, Brustkrebs und Hautkrebs auf Platz 4 der gefährlichsten Krebsarten.

 

(ir / ndr)

 

Verhoog de kankervoorzorgsmaatregelen met Photo Bereast 'Bereshung'

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Verhoog de kankervoorzorgsmaatregelen met Photo Bereast 'Bereshung'

 

Lancashire - Deze vrouw uploadt haar borstfoto's naar Facebook. Niet om te pronken met de schoonheid van de borst, maar hij wil de alertheid voor borstkanker verhogen. Fordi fotografiet viser and bror som en mørtel, det fürste tegn på bröstcancer. Claire Warner is die iets als een klein kuiltje in haar linkerborst vond. In het begin liet Claire haar hoofd zakken om haar sokken uit te doen. Onbedoeld zag hij zijn spiegelbeeld in de spiegel en liet iets anders zien dan haar borsten. Plots herinnerde ze zich dat ze een tijdje geleden een virale post op Facebook had gevonden. Foto's van vrouwen wier borsten ook 'berlesung' zijn en binnenkort een borstamputatie ondergaan als gevolg van borstkanker.

Haastig zocht ze naar de altijd virale foto en vergeleek deze met haar eigen borsten. 42-jarige vrouw zag een gelijkenis vorm 'kuiltje' Bezorgd wat er gebeurde was borstkanker, Claire was onmiddellijk naar de dokter. Geciteerd van vandaag, werd Claire getroffen door borstkanker. De dokter zei dat de kankercellen zeer agressief zijn, maar als ze vroeg bekend zijn en de juiste behandeling kan worden genezen. Boven wat ervaren is, wilde Claire ook ervaringen met vrienden en familie delen, dat zoiets als een kuiltje in de borst een algemeen teken is van borstkanker. Geïnspireerd borst virale foto's voor kanker voorzorgsmaatregelen voor, Claire is ook van plan om hetzelfde te doen. Lees ook: Het verhaal van vrouwen met borstkanker en citroenvirale foto De twee kinderen werden vervolgens gefotografeerd 'kuiltje' in haar borst en vervolgens op Facebook geplaatst in juli 2016. De foto is meer dan 66 duizend keer gedeeld. Op de foto's die Claire plaatste, lijkt het een klein bekken als een kuiltje. Dichtbij het bassin lijkt ook een kleine blauwe plek, waarvan Claire beweert dat het de biopsie is. Tekenen van borstkanker Foto: Facebook Claire WarnerClaire zegt dat ze geen knobbeltje in de borst voelt. Hij voelde ook geen pijn. Men det var et tegn på op det var et tegn på brystkræft. "" Ik hoop dat ik een van de gelukkigen ben. Ik kende het in een zeer vroege fase, "" zei Claire op haar Facebook-pagina. Claire hoopt beter te worden nadat ze een reeks behandelingen heeft ondergaan, zoals chirurgie, chemotherapie en bestraling. Ondertussen wordt het nieuws over haar behandeling van borstkanker door Claire via Twitter-account @OfNoSpecialType zichtbaar gemaakt. "" Controleer alstublieft uw borsten (zowel mannelijk als vrouwelijk) en zorg ervoor dat uw dierbaren het ook doen, "de boodschap van Claire." Met betrekking tot borstkankertekens, er zijn er enkele die overwogen kunnen worden, zoals geciteerd uit Breast Cancer Care: 1. Daar Det er en røddish farve eller rash på huden af ​​brystet eller rundt om nipplen. Det er en lump eller tykkelse som føles Verschillend van borstweefsel Veranderingen in huidtextuur, waarbij rimpels verschijnen als sinaasappelschillen of bekken als indeukingen.De tepel draait ondersteboven of wordt naar binnen getrokken.8 Constante pijn in de borst of oksel Lees ook: Alsof er een kuiltje in zit De borst, het blijkt dat deze vrouw kanker heeft

(wit / wit)

 

 

 

 

 

 

borstkanker

Cosméticos adecuados para pieles grasas Para evitar brotes de acné

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Cosméticos adecuados para pieles grasas Para evitar brotes de acné

 

La piel grasa es más propensa a los problemas que los tipos de piel normal o seca. Si no se trata adecuadamente, la tez facial se verá muy aceitosa, opaca y causará espinillas y puntos negros. Para cuidar la piel grasa, elija productos que coincidan con el tipo de piel. Elija productos de maquillaje y tratamientos faciales que no solo estén etiquetados como 'sin aceite' sino también 'no comedogénicos'. Citado de styletips 101, aquí hay otros consejos sobre cómo elegir cosméticos para pieles grasas.1. Limpiadores faciales Actualmente muchos productos que afirman reducir el exceso de grasa, pero el efecto, la piel en realidad pierde humedad natural. La superficie seca en realidad desencadena una mayor producción de petróleo por lo que la piel estará más aceitosa algún tiempo después de limpiar la cara.

 

Elija una fórmula suave y no reseque la piel. Si el acné facial es fácil, use un limpiador que contenga ácido salicílico. No olvide aplicar siempre una crema hidratante después. Humectante: seleccione un humectante o humectante de textura ligera que sea "sin aceite" y "no comedogénico". Las lociones en forma de humedad son generalmente más adecuadas para la piel grasa que la crema. Los humectantes a base de agua como el gel también son adecuados para tratar la piel grasa. Para bloqueador solar, no seleccione SPF demasiado alto. Cuanto mayor sea el contenido de SPF, más aceite estará contenido. Solo use protector solar con un máximo SPF máximo de 30.3. MaquillajeMaterial de maquillaje adecuado para pieles grasas. Además de la irritabilidad, el maquillaje mineral tampoco causa puntos negros. Elija una base de forma líquida y polvo para maquillaje. Evite el polvo de torta en dos direcciones porque puede obstruir los poros y hacer que la piel sea más grasosa. Blush en forma de polvo también es adecuado para la piel grasa que el tipo de crema. (kik / kik)

 

Die Vorteile von modernen Werkzeugen anstelle einer herkömmlichen Gesichtsbehandlung von Akne loszuwerden

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Die Vorteile von modernen Werkzeugen anstelle einer herkömmlichen Gesichtsbehandlung von Akne loszuwerden

 

Die Beseitigung von Akne mit modernsten Werkzeugen und Methoden ist jetzt die Wahl der Frauen in der Hautpflege. Diese Methode wird als einfacher angesehen und verursacht keine Schmerzen. Daher hat diese Behandlung ihre eigenen Vorteile gegenüber dem herkömmlichen Weg, dh Gesichtsbehandlungen entfernen Akne durch Drücken mit Akne-Pins. Was sind die Vorteile? Keine Schmerzen Durch die Verwendung der neuesten Tools und der neuesten Technologie, Akne-Behandlung wird nicht verursacht Schmerzen wie bei der Gesichtsbehandlung Akne. Wie gesagt von Dr. Ika Aku Windynari, SpKK von der Klinik My Click House, ein Werkzeug zur Entfernung von Akne in Form einer Maschine, die Licht in Wärmeenergie umwandelt. Wenn das Gerät auf den Patienten angewendet wird, ist es die Wärmeenergie, die Akne Wachstum töten wird. Nicht Destructive Skin NetworkWeitere 30-jährige Arzt sagte, Akne-Behandlung auf moderne Weise auch nicht die innere Hautschicht beschädigen. Im Gegensatz zu Gesichtsbehandlungen, die Akne unterdrücken, wenn der "Inhalt" der Akne nicht herauskommt, wird der Boden der Hautschicht gefürchtet beschädigt und macht das Gesicht unebenes Loch.

 

Dieses Tool funktioniert nicht im Netzwerk unter der Haut. Nur bis an die Oberfläche der Haut, sagte der Arzt, der bei Gesprächen mit Wolipop "Ika" genannt wird, Dienstag (13.10.2015) .3. Sicher verwendet Die Hilfsmittel zur Behandlung von Haut, die zu Akne neigt, wurden bereits getestet und sind wahrscheinlich sicher in der Anwendung. Aber dr. Ika bildet die Patienten immer zuerst aus, bevor sie sich entscheidet, diese Behandlung zu versuchen. Immer zuerst den Patienten erziehen. Wenn Sie einen Dermatologen verwenden, sollten Sie die Anwendung von mindestens zwei Tagen abbrechen. Lassen Sie die Haut nicht abblättern, weil sie trocknet und verbrennt. Nach der Behandlung auch nicht würzig essen und Öl reduzieren, setzte der Arzt 30 Jahre fort. Schnelle Dauer Der Prozess der Entfernung von Akne ist in der Regel ziemlich schnell, die von 45 Minuten bis zu einer Stunde reicht. Doktor Absolventen der Haut- und Genitalwissenschaften an der Universität von Indonesien erklärt, der erste Prozess ist der gleiche wie herkömmliche Gesichtsbehandlung im Allgemeinen. Es ist nur, dass es keine Stanzen oder Akne-Extraktion gibt. Das erste Gesicht wird gereinigt, um verbleibende Reste zu entfernen, dann aufgerolltes Gel, das als Zwischenprodukt zwischen dem Gesicht und Akne-Entferner-Tool dient. Dann wird das Werkzeug etwa 10 bis 20 Minuten auf das Gesicht aufgetragen und dann mit einer Gesichtsmaske beendet. (int / hst)

 

7 voedingsmiddelen voor een schoon en acne-vrij gezicht

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7 voedingsmiddelen voor een schoon en acne-vrij gezicht

 

Zorgen voor huidschoonheid is niet genoeg alleen door het gebruik van producten zoals serum, vochtinbrengende crème of lotion. Het voedsel dat je eet speelt ook een belangrijke rol bij het behouden van een gezonde huid, vooral om acne te voorkomen. Dieet- en voedingsdeskundige Elisa Zied beschrijft zeven voedingsmiddelen die je huid meer fris en glanzend, acne-vrij kunnen maken. Dit is de lijst die u moet opnemen in de dagelijkse menulijst, zoals vermeld in Women's Health.1. Visolie Het eten van vis die gezonde vetten zoals zalm, makreel en tonijn bevat, kan helpen de huid van binnenuit vochtig te houden zonder hem te vettig te maken. Soorten vissen zijn rijk aan vetzuren die aminozuren (een soort eiwit) metaboliseren is goed voor de gezondheid van de huid. Daarnaast bevat visolie ook biotine dat uitdroging en een gescheurde huid voorkomt.2. Chia Seed Dit type graan dat erg populair is onder deze diëten bevat ook omega-3 vetzuren. Deze gezonde vetten helpen bij het reguleren van de stabiliteit van membraancellen, beschermen de huid en houden het vocht vast. Vochtige huid zal acne voorkomen, omdat het lichaam niet overmatig olie hoeft te produceren.

 

3. UbiUbi bevat veel water dat de huid en andere cellen vasthoudt om geen vloeistoffen te missen. Daarnaast zijn gele of geel gekleurde garens rijk aan vitamine A en bètacaroteen, die bij regelmatig gebruik een gelige gelaatskleur of een gezonde roodheid geven.4. AlmondKaya voor vitamine E, amandelen ook krachtige huidgezondheidszorg. Bovendien verhoogt vitamine E ook de sterkte van de huid in het geval van schade door vrije radicalen en zonlicht. Zonnebloempitten Net als snacken kwaci? Dus stop de gewoonte niet. Zonnebloempitten bevatten ook vitamine E die de huid beschermt tegen schade door vuile omgevingen. 6. Complexe koolhydraten Rode rijst, volle granen en volle granen bevatten complexe koolhydraten die lang verteerd zijn en weinig suiker bevatten. Voedsel met een laag suikergehalte is goed voor de huid en kan acne voorkomen. Houd er rekening mee dat eenvoudige koolhydraten zoals witte rijst, noedels en wit brood de bloedsuikerspiegel kunnen verhogen waardoor de huid gevoelig en puistig wordt. Sinaasappelsap Puur sinaasappelsap zonder toegevoegde suiker is rijk aan vitamine C, als antioxidant om de huid te beschermen tegen celschade door vrije radicalen. Bovendien helpt vitamine C ook de productie van collageen te verhogen, een eiwit in het lichaam dat een belangrijke rol speelt bij het handhaven van de elasticiteit en elasticiteit van de huid. Naast sinaasappelen zit vitamine C ook in guave, papaya en broccoli. (hst / hst)

 

20 Malattie e alimenti da affrontare

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20 Malattie e alimenti da affrontare

 

Jakarta, il cibo fa sopravvivere le persone. Ma il cibo è anche un nemico quando si soffre il dolore. Evitare il cibo che è il miglior passo che può essere fatto dai pazienti di vari tipi di malattie. Stare lontano dal cibo che viene intensificato previene le misure che non sono influenzate da alcune frequenti ricadute che possono interferire con le attività quotidiane. Tale è il tipo di malattia e di astinenza, come preso da eHow e BBCNews, salute, giovedì (11/3/2010). 1. Cuore Evitare cibi grassi, come carne, frattaglie, olio di cocco e cibi che hanno molto sale. 2. Epatite AHindari di frutta e verdura cruda, in particolare quella che non può essere pelata. Stare lontano da crostacei crudi, ostriche, cozze, maionese, formaggio, panna, yogurt e stare lontano dai pesci da acque potenzialmente contaminate. 3. Anemia Ridurre il consumo di caffeina e alcol perché può legare il sangue. Consumo di cibi ricchi di ferro come mele, banane, albicocche, prugne, asparagi, zucche, patate dolci, broccoli e verdure a foglia verde, carne rossa, tofu e cereali. 4. Diabete Evita di consumare cibi contenenti zucchero, amido e carboidrati ad alto contenuto di carboidrati. Inoltre, stare lontano da frutta come durian, acqua di cocco, banana ambon. 5. Cancro Evitare cibi contenenti molta acrilamide, che si trova su cibi arrostiti e fritti come patatine fritte, patatine fritte, pane fritto, biscotti, cracker e cereali per la colazione. 6. Alimenti LiverHindariHindari che contengono molte proteine ​​come carne, latte, fagioli e prodotti a base di soia. Inoltre, stai lontano da cibi che hanno molto sale. 7. Asma Evitare cibi che causano eccessiva produzione di muco come latte, formaggio e altri prodotti caseari, zucchero bianco, farina bianca, pane bianco e cioccolato. Stare lontano da alimenti che possono causare reazioni allergiche come uova, latte, grano, pesce, molluschi, fagioli, soia e arachidi e alimenti contenenti solfuri come sottaceti, verdure e frutta essiccate e gamberetti. 8. MaagHindari consuma caffeina, cibi piccanti, cibi piccanti come carne e frattaglie, bevande gassate, latte, arance e pomodori. 9. Emicrania Evita di consumare sigarette, bevande contenenti alcol, caffè, cioccolata e prodotti a base di cioccolato, tè nero e bevande verdi e leggere. Evitare cibi contenenti conservanti e additivi come MSG ((glutammato monosodico), estratto di brodo o prodotti proteici vegetali idrolizzati con etichette che dicono "aromi naturali". 10. Emorroidi Non mangiare cibi caldi e grassi (il causa di stitichezza) come cibi piccanti, carne, frattaglie e cibo spazzatura Consumare cibi che contengono molte fibre, come verdure, pane di grano, frutta, cereali e noci 11. Sinusite Evitare cibi fritti, farina alimentare, zucchero bianco, farina, riso, torte, spezie forti, carne e prodotti a base di carne 12. Autis Evitare cibi contenenti proteine ​​del glutine come frumento, avena, orzo, caseina nel latte, pancake, dolcificanti artificiali 13. Reumatismi Evitare grassi come carne e prodotti a base di carne, crackers di jengkol, burro, panna, salsiccia, prosciutto, uova e tutti i prodotti a base di latte 14. Tifus Evitare cibi con fibre alte come cereali integrali e cereali integrali e stare lontano da anacardi crudi, cavoli, peperoni, ravanelli, aglio, cipolle, spezie , sottaceti, cibi fritti, carne, tutti i tipi di frutta cruda ad eccezione di banane e papaia. 15. Malaria Gli alimenti che devono essere evitati sono caffè, tè denso, cibi lavorati, salse, spezie per cucinare, sottaceti, zucchero, farina bianca, bevande alcoliche e tutti i prodotti a base di carne. 16. Biancastro Evitare cibi in grado di stimolare il muco come ananas, cetrioli, uova e gamberetti. 17. Osteoporosi Evitare cibi grassi come carne, latte, latte di cocco, margarina, hot dog, hamburger, caffè e bevande contenenti caffeina, cioccolato e bevande gassate. 18. Epilessia Evitare cibi contenenti glutammina (un amminoacido che può causare attacchi di epilessia) come cereali integrali, frumento, avena, latte ad alta glutammina, fagioli, soia e prodotti a base di carne, specialmente carne di coniglio. 19. Dengue Fever Evitare cibi fast food (cibo spazzatura), cibi grassi come carne, latte di cocco, latte ad alto contenuto di grassi. Aumentare il consumo di frutta e acqua. 20. Prostata Evitare bevande contenenti caffeina come caffè, cibi piccanti, cibi grassi in particolare carne rossa e alcol. (mer / ir)

 

 

Trinken Soda nach dem Essen Durian kann tödlich sein? Doktor: Dieser Mythos

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Trinken Soda nach dem Essen Durian kann tödlich sein? Doktor: Dieser Mythos

 

Jakarta, Bird News sagt, dass das Trinken von Limonade nach Durian-Essen plötzlichen Herztod verursachen kann. Nun, einige Ärzte enthüllen, dass es medizinisch nicht nachgewiesen wurde. Laut Dr. Errawan R. Wiradisuria Sp. B (KBD), M. Kes, ein chirurgischer Spezialist vom Premier Bintaro Hospital, Soda-Drink nach Durian-Konsum lässt dann nicht sofort einen Menschen sterben. "" Mit keiner wissenschaftlichen Beziehung, Durian essend, trank Soda, dann starb. Nur vielleicht gibt es einen aufgeblähten Effekt, der gefühlt wird, weil Soda-Kan Gas-Inhalt von der Blase hat. Durian ist auch eines der Lebensmittel, die Gas verursachen. Es verursacht die Auswirkungen von Blähungen ", erklärte Dr. Errawan. Darüber hinaus sagte Dr. Santoso Karo Karo, SPJP, MPH (K), ein Kardiologe vom Mitra Kemayoran Hospital, dass bis jetzt keine Forschungsergebnisse vorliegen, die besagen, dass eine Person nach dem Durianessen an Soda sterben kann. "" Sowohl schwangere Frauen als auch solche, die an Bluthochdruck leiden, nehmen nicht viel Durian und Softdrinks zu sich, da dies zu Blutdruckanstieg und Zuckeranstieg führen kann. In 100 gr Durian gibt es 100-120 Kalorien ", sagte er auf detikHealth und schrieb am Donnerstag (13.2.2014). Zuerst zirkulieren im BlackBerry Messenger (BBM) über den schlechten Einfluss verursacht, wenn ein Soda trinken nach Durian zu essen. Obwohl noch nicht Licht von woher es stammt, aber diese Info wird oft in Umlauf gebracht. Nun, unter dem Inhalt von BBM über den tödlichen Effekt des Trinkens von Limonade nach dem Durian-Essen: Für Durian-Fans. Seien Sie vorsichtig, Durian VS Soda Drink: Toxin ist stärker als Cobra Snake Toxin. Viele Touristen oder Ausländer reisen nach Thailand. Sie essen viel Durian und trinken Limonade, eine Koffeinvergiftung findet aufgrund des Blutdrucks statt, was schließlich zum plötzlichen Herztod führt. So etwas passiert bei 28-jährigen Teenagern. Die meisten Thailänder kennen das Licht, wenn sie nach Durian 8 Stunden kein Soda trinken können. Durian Bewunderer sind viele. Lasst uns diese Nachricht an andere weitergeben, um sie zu vermeiden und sie daran zu erinnern. Selbst wenn Sie gelesen haben, lassen Sie die meisten Leute wissen. Außer Soda, Kaffee, Bier und verschiedenen Arten von Alkoholgetränken werden auch nach dem Verzehr von Durian Gifte im Herzen entstehen. Stellen Sie diese Informationen Ihren Freunden, Verwandten und geliebten Verwandten zur Verfügung. Hoffentlich nützlich. (ajg / vit)

 

 

How To Inject Diabetes Insulin Right

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How To Inject Diabetes Insulin Right

 

For some diabetics (diabetics), insulin is one drug that can save his life. But diabetics should know about the facts about insulin work. Insulin that is injected into diabetics serves to take over or add to the role of natural insulin which is usually useful for controlling blood sugar. But using insulin is not as easy as taking other drugs, because a number of factors can affect the ability of the drug to control blood sugar levels. Quoted from HuffingtonPost, Tuesday (31/8/2010) there are 9 facts that must be known to insulin users to help determine the effects of insulin: 1. How much insulin is injected? The amount of insulin injected is affected by age, weight, diet, activity and overall health. In addition, testing blood sugar levels with a tool can help a person know the exact amount of insulin consumed. Because if a person injects too much insulin can risk hypoglycemia (blood sugar levels are too low so harmful to the body), whereas if too little risk of hyperglycemia (sugar levels blood is too high) .2. Where insulin is injected? Insulin will work most quickly when injected into the stomach, ie above or the side of the navel. Insulin will enter the body system a little longer if injected on the upper arm. More slowly if injected in the legs and slowest when injected in the butt (ass). For best results, should inject in the same area each time before eating. For example injecting in the abdominal area before breakfast and in the thigh area before dinner. But try not to inject insulin in the same place every time, because scar tissue will appear and affect the absorption of insulin. What time insulin is injected? Insulin is often injected just before eating (although it depends on the type of insulin used), as this will work better when the glucose from food begins to enter the blood. Experts advise to inject before meals or about 20-30 minutes before meals, but depending on the type and duration of time. "" This is because everyone wants insulin to work or come when the food consumed is being digested by the body, "" Christine Tobin , RN, president of health care and education at the American Diabetes Association. Does someone exercise? Exercise or exercise can make a person more sensitive to insulin, which makes a person less insulin. But sometimes too intense exercise can lead to increased blood sugar levels that make a person need more insulin. So one has to do some trial and error to find out how the effect of exercise on his insulin needs. Is someone sick? At a time when someone is sick, blood sugar tends to rise higher than normal, allowing people to inject more insulin. But this should be confirmed first with a doctor who checks. Some people sometimes do not feel hungry when sick or eat in small amounts, so think he does not need insulin. And when someone is sick there is a possibility he needs more insulin. Whether depressed or stressed? Hormones released when a person feels depressed, can directly change the level of glucose in the blood and make the body stop its insulin production. "" Any type of stress, even psychological stress can increase blood sugar. So not infrequently they need more insulin at that time, "" Tobin said.7. How hot is the temperature of the body? If someone has just finished a warm bath or used a heating pad on the leg muscles, then insulin will enter the body's system faster than when the muscles are at normal temperature. Some experts suggest under certain conditions if it is necessary to cool down first to slow the absorption. Is consuming enough water? If the body does not have enough water, then blood can not flow easily to the skin so that insulin can not be absorbed quickly. In addition, dehydration also tends to increase blood sugar and can cause resistance to insulin for a while.9. What is consumed by the person? The food consumed will not affect the absorption of insulin in the blood, but will affect a person's blood sugar levels in general. For example fatty foods will be absorbed slowly, so that insulin could have started before the food is absorbed by the body. As for foods rich in carbohydrates such as rice or white bread that has a high glycemic index will be absorbed more quickly. "" Therefore the consistency of protein intake, carbohydrates and meal times become important for diabetics, "" Tobin said.

 

 

Die #DealDroppers verlieren erfolgreich Gewicht bis zu 25 Kg

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Die #DealDroppers verlieren erfolgreich Gewicht bis zu 25 Kg

 

Jakarta, Mit dem Hashtag #PejuangDiet teilten sich diejenigen, die es schafften, ohne Drogen natürlich abzunehmen, die Geschichte. Hier sind diejenigen, die es geschafft haben, Gewicht zu 25 kg zu verlieren.Ya, die Art, wie sie eine Vielfalt anwenden, von der Anwendung einer gesunden Diät, versuchen, jeden Tag zu üben, auf andere einzigartige Arten. Hier sind die Geschichten von #PejuangDiet, wie zusammengefasst dettikHealth am Mittwoch (19.07.2017): 1. Iten Pong

 

 

 

 

 

Iten Pong (Foto: persönliches Dokument)

 

 

 

 

 

Got 110 kg und 170 cm hoch, wurde Iten Pong (38) von Ärzten immer daran erinnert, eine gesunde Ernährung anzuwenden und Gewicht zu verlieren. Scheinbar hinter dem Körperfett hatte Iten das Risiko einer Lähmung. Mit der Absicht und dem Engagement für Veränderungen konnte Iten innerhalb von 10 Monaten sogar 35 kg abnehmen. Ab Oktober 2015 begann er eine Strategie für eine gesunde Ernährung zu entwickeln. Beim Aufwachen trank Iten zwei Gläser Wasser, gefolgt von einem Frühstück vor neun Uhr morgens mit einem Glas fettarmer Milch, einem Stück Weizenbrot und einem gekochten Hühnerei. Dann um 11 Uhr aß er einen grünen Apfel. Mittagessen wie üblich, aber die Portion Gemüse wird vermehrt. Alle Beilagen und Gemüse werden nicht gebraten oder in der Pfanne gebraten, normalerweise wird das Menü gedämpft oder gekocht. 15.00 Uhr Snacking Obst. Iten Abendessen ist in der Regel vor 7 Uhr mit einem Gemüse oder Obst-Menü und einem gekochten Ei. Lukas Agustino Sanjaya

 

 

 

 

 

Lukas Agustino (Foto: persönliches Dokument)

 

 

 

 

 

Fetter Körper seit seiner Kindheit hat Lukas Agustino Sanjaya nicht faul gemacht, gesund zu leben. Im Alter von 27 Jahren konnte er eine gesunde Ernährung anwenden, um bis zu 40 kg Gewicht zu verlieren. Ja, ab 138 kg können jetzt Männer mit 180 cm Körpergröße mit einem Gewicht von 98 kg zuversichtlicher erscheinen. Ich begann damit, jeden Tag zwei große Mahlzeiten zu essen. Auf der Speisekarte stehen gekochtes Gemüse, gekochte oder gebrannte Eiweißbeilagen sowie zuckerarme Früchte. Vergessen Sie nicht, dass ich immer meine flüssigen Bedürfnisse mit regelmäßigem Trinkwasser trinke, sagte Luke zu detikHealth.Selain Änderung der Ernährung, Luke auch ngge-gymnastik von Montag bis Samstag durch die Einhaltung der Cardio-Klasse. Alles kombiniert mit Squat-Übungen, die laut Luke den höchsten Fettverbrennungseffekt haben. Schließlich erreichte das ursprüngliche Gewicht 138 kg, bis zu 98 kg. Genau so viel wie 40 kg, fügte er hinzu. Zulfa Maulida

 

 

 

 

 

Zulfa Maulida (Foto: persönliches Dokument)

 

 

 

 

 

Wegen seines Gewichtes von 143 kg hatte Zulfa Maulida (37) nicht aufgehört, Gewicht zu verlieren. Mit Entschlossenheit gelang es Zulfa schließlich, bis zu 43 kg abzunehmen. Wie man von Zulfa anwendet, ist Keto-Schlaflosigkeit. Dieses Lebensmuster beginne ich mit der Induktionsphase, wo ich die Intermitten-Fasten-Methode einsetze. Mit einem 8-stündigen Essensfenster faste ich von schweren Mahlzeiten, konsumiere aber immer noch Flüssigkeiten in Form von Wasser, Brühe und grünem Tee. Zum Zeitpunkt des Brechens, vorzugsweise essen Fett und tierischen Protein-Aufnahme, sagte Zulfa zu detikHealth.Bkatkat diese Diät, Zulfa ursprünglichen Kleid Größe ursprünglich 8L bis 4L, die Größe der Hosen fiel auch von 12L bis 6L. Das Gewicht des ursprünglichen 143 kg fiel auch auf 100 kg, fügte er hinzu. Septi Ariyani

 

 

 

 

 

Septi Ariyani (Foto: persönliches Dokument)

 

 

 

 

 

Postpartale Schwangerschaft und Geburt, Septi Ariyani (29) erlebt ein ähnliches Problem wie andere Frauen, deren Gewicht nicht sinkt. Aber mit konsequenten Absichten konnte Septi sein Gewicht auf 25 kg reduzieren. Die Diät, die ich anwende, lässt mich weiter sechsmal am Tag essen, aber arrangiert. Jeden Morgen um 6 Uhr nach dem Aufwachen trinke ich warmes Wasser mit Zitronensaft ", sagte Septi. Jeden 8.00 Uhr, um 12 Uhr mittags und um 18 Uhr aß er Reis mit Gemüse und Beilagen nach Geschmack. Für Snacks um 10 Uhr und 15.00 Uhr Septi wählen Sie das Menü der Papaya-Frucht.Was sicher ist, verwende ich immer konsequent die Fütterung Zeit. Gelegentlich etwas essen, so dass ich nicht über essen. Als Ergebnis fiel jetzt mein Gewicht auf 55 kg innerhalb von 15 Monaten, sagte er . (Ajg / fds)

 

 

 

 

Benefici del digiuno: modelli di sonno sottili e fissi

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Benefici del digiuno: modelli di sonno sottili e fissi

 

Jakarta, oltre ad avere il valore dell'adorazione, il digiuno ha anche benefici positivi per la salute se fatto a lungo termine. Partendo dall'aiutare a mantenere la stabilità del peso corporeo, per migliorare la qualità del sonno. Questo è stato trasmesso dai ricercatori del Centro di ricerca biomedica di Pennington in Louisiana, Corby Martin, citato dalla CNN. In uno studio condotto su 218 intervistati, è emerso che il digiuno a lungo termine è benefico per la salute. Come pubblicato nella rivista JAMA Internal Medicine, nello studio Martin ha chiesto agli intervistati di adottare una dieta a digiuno. Il risultato, coloro che applicano questa perdita di peso media dieta fino al 10 per cento. Oltre alla perdita di peso, ci sono anche resoconti degli intervistati sotto forma di miglioramento della qualità della vita, tra cui la qualità del sonno, la forma fisica e l'attività sessuale. Leggi anche: Il consumo di cocco può aiutare a ridurre il peso? Questa è la parola Esperto. Con una routine di digiuno, il loro appetito diventa più sottomesso e controllato. Dalla perdita di peso, gli intervistati hanno anche una migliore qualità della vita. Diventano più facili da spostare e riducono il dolore alle articolazioni, ha aggiunto Martin. Il dottor Razeen Mahroof, un esperto di salute di Oxford, ha detto all'Independent che afferma alcuni dei benefici salutari della routine del digiuno. Con una routine di digiuno, il corpo diventa più facile nel fare transizioni brucia-energia. Il deposito di zucchero nel corpo diventa una fonte di energia. Inoltre, il grasso nel corpo sarà usato come fonte di energia. D'altra parte, i muscoli possono essere mantenuti, i livelli di colesterolo possono scendere, il diabete e la pressione arteriosa possono essere controllati, ha detto. Puasa può anche essere un mezzo di disintossicazione per il corpo. La disintossicazione è il normale processo del corpo di eliminare o neutralizzare le tossine che derivano dalle funzioni biochimiche attraverso l'intestino, il fegato, i reni, i polmoni, i linfonodi e la pelle. Leggi anche: Mangiarlo e quando la dieta è maggio, ma riduci la porzione (ajg / vit)

 

 

 

 

Se recomienda un baño de 90 minutos antes de dormir, aquí está el por qué

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Se recomienda un baño de 90 minutos antes de dormir, aquí está el por qué

 

Yakarta: hay algunas cosas que se dice que te ayudan a dormir más profundamente, como beber leche tibia o leer un libro. Además, hay otras maneras que también pueden ayudar a mejorar el sueño, es decir, bañarse la noche anterior a la cama. Sí, un estudio del Centro de Medicina del Sueño en NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center descubrió que este hábito puede hacer que el cuerpo volverse más relajado antes de romper. La investigadora Dra. Dianna Augelli incluso lo alienta a hacer baños antes de que la hora de acostarse se convierta en un hábito. El baño nocturno es un proceso de enfriamiento que le da al cuerpo señales de que es hora de descansar, dijo Augelli, citado de Women's Health Mag. Continuó, el tiempo recomendado para el baño es de aproximadamente 90 minutos antes de acostarse. En ese momento, el cuerpo tiene tiempo suficiente para regular el ritmo circadiano, lo que indica a todo el cuerpo que se relaje. Lea también: Dolor después de la ducha nocturna, ¿qué son las marcas reumáticas? Justo después del baño, te sentirás más activo y con más energía. Pero con el paso del tiempo el cuerpo comenzará el proceso de enfriamiento, el sistema del cuerpo estará mejor preparado para descansar, agregó Augelli. Además de relajarse, tomar un baño antes de acostarse también ayuda a 'limpiar' el cuerpo del resto del sudor que se acumula. en la piel. el Dr. Eddy Karta SpKK de Edmo Clinic South Jakarta reveló que para un baño nocturno se recomienda usar agua que tenga una temperatura tibia, que está cerca de la temperatura corporal, 37 grados Celsius. ¿Qué hay de las preocupaciones de que la ducha nocturna provoque el reumatismo? la Dra. Andra Azwar, SpPD de RS Royal Taruma Jakarta explicó que el baño nocturno y el riesgo de reumatismo no se relacionaban en absoluto solo con el mito. Por el contrario, tiene que ver con el sistema inmune y la inflamación. Para la temperatura, no hay una teoría que determine qué temperatura es buena, pero a juzgar por el tipo de clima. Entonces, si la noche y el clima son fríos, sí, el baño con agua tibia, brillante Dr. Andra.Baca también: ¿Puede la ducha de la madre embarazada? Esta explicación del médico (ajg / arriba)

 

 

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¿Sueño después del almuerzo? Hmm, esto podría ser la causa

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¿Sueño después del almuerzo? Hmm, esto podría ser la causa

               

Yakarta, un problema que a menudo se presenta después de almuerzo es somnolencia. Sin duda esto interfiere con la actividad de la persona. Hmm, entonces ¿cuál es la causa? Si queda sin almuerzo no cabe sentir somnoliento o letárgico que significa. Recuerde, caben y sano es diferente, dijo el Dr. Dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK (K) del Hospital Siloé MRCCC. Dr. Samuel dice instalador es una condición en la cual una persona se siente activa durante el día hasta la noche. Cómo obtener su cuerpo en forma y saludable, según el Dr. Samuel es consumir una dieta saludable. Entonces creo que saludable porque con tal estrés se puede controlar. ¿Lea también: a menudo sueño después del almuerzo? Tal vez PenyebabnyaIstirahat significa saludable debe dormir un mínimo de seis horas y un máximo de ocho horas. Entonces una actividad saludable que es mucho movimiento y regular ejercicio, doctor imbuh nacimiento año 1958. Además, el Dr. Samuel añadieron consejos para elegir el alimento que va a establecer el número según sus necesidades. Continuación, elija el tipo de alimentos que sea completado se compone de carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y fibra (fibra). Leer también: consejos de fácil somnolencia después de comer SiangSimak también causa somnolencia después del almuerzo, en el video el siguiente dato divertido:

 

 

 

(up/up)

 

 

¿Lavado de la sangre 'Condenados', es hacer de por vida?

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¿Lavado de la sangre 'Condenados', es hacer de por vida?

               

¿Jakarta, mientras que una persona declarada culpable de ' ' la sangre lava por los médicos, si es una vida de tener que someterse a lavado de sangre? Yuk se refieren a la explicación del médico. Lavado de la sangre era como una droga. Así que una persona con insuficiencia renal, es como los gases de escape dañado, materiales peligrosos no pueden salir. Por lo tanto eliminar lavando la sangre, dice el Dr. Akbari Wahyudi Kusumah, SpU de Lebak Tarabulus Mayapada HOSPITAL entre live chat 'en cuestión' riñones y en la sede de la teca se atasca detikcom, Jl Raya, oeste de Yakarta, el miércoles (03/08/2017). Con un lavado de la sangre, Dr. Akbari dial, entonces la toxicidad renal rápidamente se recuperó. Bueno, a buscar saber primera causa de daño renal de estos pacientes. En la insuficiencia renal aguda, agrupada por la ubicación de la zona urinaria que causa accidente IE pre renal, renal y post renal. Insuficiencia renal pre-renal ocurre fuera del riñón, que debido a alteraciones en otros órganos como el corazón, el hígado y los intestinos. Si el problema se resuelve otros órganos en su condición podrían ser recuperados. Solo lavando la sangre una vez, generalmente cuando el problema está mejorando en otros órganos han tratado ya, la luz del Dr. Akbari. Lea también: ¿es cierto que el consumo de drogas a la larga a desencadenar un trastorno renal? En insuficiencia renal renal y sus problemas de riñón debido a la toxina. Esto podría ser debido a la droga, como el uso de los medicamentos antidepresivos, analgésicos y antibióticos de trasplante. Dijo el Dr. Akbari, en ciertos medicamentos tienen un contraste sustancia puede interferir con el riñón, pero esto es sólo un carácter temporal. El peligro es que en personas que fácilmente una vez que el consumo de contra las drogas, en que maní comer dolor medicamento dolor anti como. Dolor de hombre, inmediato bebiendo. Un poco dolor de cabeza, beber directo, continuó este médico con gafas. Además, en personas con enfermedad renal otoimun en el que atacó a su propio cuerpo, deben someterse a un lavado de sangre constante. Otoimun la causa de esta condición se desconoce. En la insuficiencia renal post renal disaluran urinario, se produce después de los riñones, debido a factores que afectan el flujo de orina, porque había un bloqueo en sus canales, dijo el Dr. Akbari. Para los médicos se resolver entre otras cosas mediante la creación de nuevos canales o limpiar las rocas en el zueco de embudo. Así se lava la sangre dependiendo de la causa de cada uno. Lavar esta sangre a vertedero tóxico debido a la falta de función del riñón, en vez de mejorar, conecte el riñón Dr. Akbari. Lea también: no ser perezoso para beber agua, los riñones pueden sufrir (vit/up)

 

 

Anche se popolare, questo motivo GM dieta non è consigliato da esperti di nutrizione

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Anche se popolare, questo motivo GM dieta non è consigliato da esperti di nutrizione

               

Jakarta, anche se ora centrale posteriore in aumento come si può perdere peso in una settimana di dieta GM solo metodi, aka General Motors ancora non consigliato da esperti nutrizione. Pronunciata da nutrizionisti dalla Lagizi, Akmaliyah breve, s. Gz, mancanza di ricerca cioè solo fatta da un'agenzia (Johns Hopkins centro di ricerca) e non la rivista pubblicata ricerca, rendendo la dieta GM non è raccomandato per la corsa. Inoltre, la dieta di GM con opzione menu rigoroso al giorno è anche considerato non seguendo le regole della Guida di nutrizione equilibrata per raccomandata. Nel principio di un'alimentazione equilibrata, nutrizionale adempimento dei completi hanno la precedenza, cioè da soddisfare le esigenze dei macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e mikronutrisi (vitamine e minerali). Corpo e giù pesi è molto influenzato dall'equilibrio delle calorie dentro e fuori, invece di passaggi specifici come indicato su una dieta di GM, imbuh Novia, Novia. Secondo quando le calorie utilizzate è più grande, o calorie entrata nel corpo è più piccolo, allora automaticamente la perdita di peso succederà. Così ha fatto l'opposto. Leggi anche: le regole di scelta di cibo per 7 giorni quando applica una GMKesuksesan dieta dieta dieta o non solo da quanto veloce e un sacco di peso corporeo giù, ma dovrebbe anche esaminare fattori di salute sono impaziente di andare, è citato un breve messaggio. da Livestrong, esperti già che la dieta di GM hanno alcuni svantaggi, quindi non è raccomandato per essere applicato in un lungo periodo. Inoltre per non applicare una dieta nutrizionale equilibrata, GM non ha anche nessuna guida di riferimento sostenibile. Poi dopo il peso verso il basso per una settimana, si sono ad alto rischio di peso il backup se non mantenere i modelli di vita sana. Detto anche che questo programma anche non incoraggia il pubblico per abituarsi a regolare esercizio fisico. Questa dieta inoltre limita il consumo di cereali integrali, pesce e latticini, che appunto contiene nutrienti essenziali per abbassare il rischio di malattie croniche quali cancro, malattie cardiache e osteoporosi. Gli esperti di nutrizione da Cleveland Clinic spiega anche che il modo migliore per perdere e mantenere la perdita di peso è quello di controllare la porzione di cibo ed esercizio fisico regolare. Non dimenticate di assicurarsi inoltre che il vostro cibo quotidiano hanno solide nutrienti. Infatti, la dieta di GM non soddisfa queste condizioni. I ricercatori da Harvard School of Public Health detto anche quel programma di perdita di peso estrema come dieta GM può anche non disamaratakan efficace su tutti. Perché fondamentalmente ogni corpo è diverso metabolismo. Leggi anche: queste regole sono limitate nella dieta GM, rialzarsi ready peso (ajg/vit)

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Sicher ist das Spenderblut während des Fastens? Dieser Arzt sagte

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Sicher ist das Spenderblut während des Fastens? Dieser Arzt sagte

               

Jakarta, trat die dritte Woche des Ramadan, der Menge des Vorrates des Bluts von der PMI-Rückgang. Und zwar deshalb, weil die Zahl der Spender sinkt wegen schnell. "In der Tat der Arzt offenbart schnell, wenn der Spender eigentlich Okay sollte. Wichtig ist, die Kondition, gesund und Fit. Beachten Sie auch der Zeit des richtige Spenders. Nach Spezialist für Herz und Kreislauf Krankenhaus nationale Herz Zentrum wir Hoffnung, Dr. Isman Paradies, sollte SpJP, MD, Blutspender am Nachmittag erfolgen. Das ist näher an die Zeit des Fastenbrechens. Lesen Sie auch: dritte Woche des Fastens, der Blut-Bestand an PMI begann MenurunPuasa beeinträchtigt nicht Fasten, einen wichtigen Beitrag sicherzustellen, gesunde körperliche Verfassung. Während Fasten Blutprobe auch in der Regel nicht viel, maximal 300 CC. es ist wichtig, den Bestand des Bluts von der PMI zu unterstützen, sagte Dr. Isman zu. Zu beachten, bevor achten Geber den eigenen Körper in einem guten Zustand. In der Regel markiert mit normalem Blutdruck, body-Fit und frisch und nicht krank zu sein.

 

 

 

 

 

Experten nennen das Spenderblut während Fasten die Gesundheit nicht stört

 

 

 

 

 

Lesen Sie auch: die Nachfrage steigt, die Spender Community bleibt Imbau @Blood4LifeID DarahDilihat ab dem Alter von 60 Jahren unter auch ja mit einem Rekord Gewicht sollte ausreichen. Den Spender sollte nicht erzwungen werden, wenn es Anämie Krankheit, infektiöse Erkrankungen, Diabetes mit unkontrollierter Blutzucker, dr Isman ist. Zuvor, Dr. Katya Sekarindah, MS, SpGK, Doktor der Ernährung von RS Pertamina einmal gesagt, dass wenn der Spender Blut beabsichtigt, wir den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Eisen, Eiweiß und Kalorien während Suhoor und schnell empfehlen. Diese Nährstoffe sind Nährstoffe vom Körper benötigt, um die verlorenen Blutspender Nachwirkungen zu ersetzen. Als dem Fastenbrechen nach Blut spendet, schlug Dr. Titi um das Servieren von Speisen nach Ihren Bedürfnissen hinzuzufügen. Wenn eine normale Mahlzeit brechen spendet das Fasten mit einem Teller mit Reis Blut kann dann nach dem Bruch mit einer halben portion Teller Reis. Wann tranken die offenen Teile mehr, die Milch, und dann die Aufnahme von Flüssigkeit ca. 2 Liter pro Tag. Für Suhoor auch die gleiche Essenz, die Aufnahme von Kalorien, Eiweiß, Gemüse ist und Flüssigkeit ausreichen sollte, sagte Dr. Titi. Lesen Sie auch: Lesen Sie auch: verbrennen Kalorien zu verhindern, dass Krebs, Blutspende dieser 4 Vorteile für den Körper (Ajg/bis)

Difficile de se lever tôt pour exercer ? Ainsi compenser pour rester en bonne santé

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Difficile de se lever tôt pour exercer ? Ainsi compenser pour rester en bonne santé

               

Jakarta, pas tout le monde est habitué à avoir pris le temps d’exercer dans la matinée. Pour les gens qui dormant toujours à travers, il y a plusieurs façons de rester en bonne santé sans avoir à me forcer à se lever tôt. Dur de se réveiller le matin, pour certaines personnes n’est pas nécessairement paresseux. Il pourrait être, les exigences du travail exigeait en effet dormir tard, aussi est-il peu probable bagun trop tôt. Même selon les recherches, les facteurs génétiques aussi déterminent une personne y compris « matin personne » ou non. Certes, le besoin de sommeil idéal qui est recommandé est de 6 à 8 heures par nuit. Si en effet la nuit avant d’aller se coucher trop tard, puis réveille trop tôt en effet ne peut être en meilleure santé que la matinée sportive. La pause, cependant, demeure importante pour les cellules du corps ont le temps de récupérer de la fatigue. Lire aussi : le dilemme du moment les vacances : lit sport Vs, où diable est plus sains ? Alors comment puis-je échanger un sport du matin occasion manquée ? Si vous n’avez pas de temps le matin, puis il devrait garder à l’esprit qu’il n’y a pas de règle que le sport doit être effectué dans la matinée. Sport en après-midi ou en soirée, a même eu un certain nombre d’avantages par rapport au matin sports. Lire aussi : cet avantage sport nuit contre le sport tôt le matin si il y a perte, sport nuit est souvent associé avec plaintes d’insomnie. Mais son état n’est pas toujours le même sur tout le monde. Il y a aussi un sommeil devenue ainsi plus profondément après nuit de sport, alors a été cité comme disant de Thrillist, une perte de nuit sport en effet scientifiquement contesté. Au-delà du choix du temps entre tôt le matin ou le soir, aussi nous rappelons qu’en principe le sport n’a pas besoin toujours un moment spécial. En cherchant toujours toute la journée afin de rester actif physiquement, réellement besoin d’exercer avaient déjà été accomplies. En fait, beaucoup de gens qui passent leur temps par jour juste en assis à un bureau. Prenez le temps de flâner chaque 1-2 heures pour simplement aller aux toilettes ou dans la cuisine pour boire un verre, il a été très utile répondre à la nécessité de se déplacer. (UPS/vit)