20 Malattie e alimenti da affrontare

smart life detox clean & repair

20 Malattie e alimenti da affrontare

 

Jakarta, il cibo fa sopravvivere le persone. Ma il cibo è anche un nemico quando si soffre il dolore. Evitare il cibo che è il miglior passo che può essere fatto dai pazienti di vari tipi di malattie. Stare lontano dal cibo che viene intensificato previene le misure che non sono influenzate da alcune frequenti ricadute che possono interferire con le attività quotidiane. Tale è il tipo di malattia e di astinenza, come preso da eHow e BBCNews, salute, giovedì (11/3/2010). 1. Cuore Evitare cibi grassi, come carne, frattaglie, olio di cocco e cibi che hanno molto sale. 2. Epatite AHindari di frutta e verdura cruda, in particolare quella che non può essere pelata. Stare lontano da crostacei crudi, ostriche, cozze, maionese, formaggio, panna, yogurt e stare lontano dai pesci da acque potenzialmente contaminate. 3. Anemia Ridurre il consumo di caffeina e alcol perché può legare il sangue. Consumo di cibi ricchi di ferro come mele, banane, albicocche, prugne, asparagi, zucche, patate dolci, broccoli e verdure a foglia verde, carne rossa, tofu e cereali. 4. Diabete Evita di consumare cibi contenenti zucchero, amido e carboidrati ad alto contenuto di carboidrati. Inoltre, stare lontano da frutta come durian, acqua di cocco, banana ambon. 5. Cancro Evitare cibi contenenti molta acrilamide, che si trova su cibi arrostiti e fritti come patatine fritte, patatine fritte, pane fritto, biscotti, cracker e cereali per la colazione. 6. Alimenti LiverHindariHindari che contengono molte proteine ​​come carne, latte, fagioli e prodotti a base di soia. Inoltre, stai lontano da cibi che hanno molto sale. 7. Asma Evitare cibi che causano eccessiva produzione di muco come latte, formaggio e altri prodotti caseari, zucchero bianco, farina bianca, pane bianco e cioccolato. Stare lontano da alimenti che possono causare reazioni allergiche come uova, latte, grano, pesce, molluschi, fagioli, soia e arachidi e alimenti contenenti solfuri come sottaceti, verdure e frutta essiccate e gamberetti. 8. MaagHindari consuma caffeina, cibi piccanti, cibi piccanti come carne e frattaglie, bevande gassate, latte, arance e pomodori. 9. Emicrania Evita di consumare sigarette, bevande contenenti alcol, caffè, cioccolata e prodotti a base di cioccolato, tè nero e bevande verdi e leggere. Evitare cibi contenenti conservanti e additivi come MSG ((glutammato monosodico), estratto di brodo o prodotti proteici vegetali idrolizzati con etichette che dicono "aromi naturali". 10. Emorroidi Non mangiare cibi caldi e grassi (il causa di stitichezza) come cibi piccanti, carne, frattaglie e cibo spazzatura Consumare cibi che contengono molte fibre, come verdure, pane di grano, frutta, cereali e noci 11. Sinusite Evitare cibi fritti, farina alimentare, zucchero bianco, farina, riso, torte, spezie forti, carne e prodotti a base di carne 12. Autis Evitare cibi contenenti proteine ​​del glutine come frumento, avena, orzo, caseina nel latte, pancake, dolcificanti artificiali 13. Reumatismi Evitare grassi come carne e prodotti a base di carne, crackers di jengkol, burro, panna, salsiccia, prosciutto, uova e tutti i prodotti a base di latte 14. Tifus Evitare cibi con fibre alte come cereali integrali e cereali integrali e stare lontano da anacardi crudi, cavoli, peperoni, ravanelli, aglio, cipolle, spezie , sottaceti, cibi fritti, carne, tutti i tipi di frutta cruda ad eccezione di banane e papaia. 15. Malaria Gli alimenti che devono essere evitati sono caffè, tè denso, cibi lavorati, salse, spezie per cucinare, sottaceti, zucchero, farina bianca, bevande alcoliche e tutti i prodotti a base di carne. 16. Biancastro Evitare cibi in grado di stimolare il muco come ananas, cetrioli, uova e gamberetti. 17. Osteoporosi Evitare cibi grassi come carne, latte, latte di cocco, margarina, hot dog, hamburger, caffè e bevande contenenti caffeina, cioccolato e bevande gassate. 18. Epilessia Evitare cibi contenenti glutammina (un amminoacido che può causare attacchi di epilessia) come cereali integrali, frumento, avena, latte ad alta glutammina, fagioli, soia e prodotti a base di carne, specialmente carne di coniglio. 19. Dengue Fever Evitare cibi fast food (cibo spazzatura), cibi grassi come carne, latte di cocco, latte ad alto contenuto di grassi. Aumentare il consumo di frutta e acqua. 20. Prostata Evitare bevande contenenti caffeina come caffè, cibi piccanti, cibi grassi in particolare carne rossa e alcol. (mer / ir)

 

 

Trinken Soda nach dem Essen Durian kann tödlich sein? Doktor: Dieser Mythos

obat kanker daun teratai

Trinken Soda nach dem Essen Durian kann tödlich sein? Doktor: Dieser Mythos

 

Jakarta, Bird News sagt, dass das Trinken von Limonade nach Durian-Essen plötzlichen Herztod verursachen kann. Nun, einige Ärzte enthüllen, dass es medizinisch nicht nachgewiesen wurde. Laut Dr. Errawan R. Wiradisuria Sp. B (KBD), M. Kes, ein chirurgischer Spezialist vom Premier Bintaro Hospital, Soda-Drink nach Durian-Konsum lässt dann nicht sofort einen Menschen sterben. "" Mit keiner wissenschaftlichen Beziehung, Durian essend, trank Soda, dann starb. Nur vielleicht gibt es einen aufgeblähten Effekt, der gefühlt wird, weil Soda-Kan Gas-Inhalt von der Blase hat. Durian ist auch eines der Lebensmittel, die Gas verursachen. Es verursacht die Auswirkungen von Blähungen ", erklärte Dr. Errawan. Darüber hinaus sagte Dr. Santoso Karo Karo, SPJP, MPH (K), ein Kardiologe vom Mitra Kemayoran Hospital, dass bis jetzt keine Forschungsergebnisse vorliegen, die besagen, dass eine Person nach dem Durianessen an Soda sterben kann. "" Sowohl schwangere Frauen als auch solche, die an Bluthochdruck leiden, nehmen nicht viel Durian und Softdrinks zu sich, da dies zu Blutdruckanstieg und Zuckeranstieg führen kann. In 100 gr Durian gibt es 100-120 Kalorien ", sagte er auf detikHealth und schrieb am Donnerstag (13.2.2014). Zuerst zirkulieren im BlackBerry Messenger (BBM) über den schlechten Einfluss verursacht, wenn ein Soda trinken nach Durian zu essen. Obwohl noch nicht Licht von woher es stammt, aber diese Info wird oft in Umlauf gebracht. Nun, unter dem Inhalt von BBM über den tödlichen Effekt des Trinkens von Limonade nach dem Durian-Essen: Für Durian-Fans. Seien Sie vorsichtig, Durian VS Soda Drink: Toxin ist stärker als Cobra Snake Toxin. Viele Touristen oder Ausländer reisen nach Thailand. Sie essen viel Durian und trinken Limonade, eine Koffeinvergiftung findet aufgrund des Blutdrucks statt, was schließlich zum plötzlichen Herztod führt. So etwas passiert bei 28-jährigen Teenagern. Die meisten Thailänder kennen das Licht, wenn sie nach Durian 8 Stunden kein Soda trinken können. Durian Bewunderer sind viele. Lasst uns diese Nachricht an andere weitergeben, um sie zu vermeiden und sie daran zu erinnern. Selbst wenn Sie gelesen haben, lassen Sie die meisten Leute wissen. Außer Soda, Kaffee, Bier und verschiedenen Arten von Alkoholgetränken werden auch nach dem Verzehr von Durian Gifte im Herzen entstehen. Stellen Sie diese Informationen Ihren Freunden, Verwandten und geliebten Verwandten zur Verfügung. Hoffentlich nützlich. (ajg / vit)

 

 

How To Inject Diabetes Insulin Right

pelangsing badan

How To Inject Diabetes Insulin Right

 

For some diabetics (diabetics), insulin is one drug that can save his life. But diabetics should know about the facts about insulin work. Insulin that is injected into diabetics serves to take over or add to the role of natural insulin which is usually useful for controlling blood sugar. But using insulin is not as easy as taking other drugs, because a number of factors can affect the ability of the drug to control blood sugar levels. Quoted from HuffingtonPost, Tuesday (31/8/2010) there are 9 facts that must be known to insulin users to help determine the effects of insulin: 1. How much insulin is injected? The amount of insulin injected is affected by age, weight, diet, activity and overall health. In addition, testing blood sugar levels with a tool can help a person know the exact amount of insulin consumed. Because if a person injects too much insulin can risk hypoglycemia (blood sugar levels are too low so harmful to the body), whereas if too little risk of hyperglycemia (sugar levels blood is too high) .2. Where insulin is injected? Insulin will work most quickly when injected into the stomach, ie above or the side of the navel. Insulin will enter the body system a little longer if injected on the upper arm. More slowly if injected in the legs and slowest when injected in the butt (ass). For best results, should inject in the same area each time before eating. For example injecting in the abdominal area before breakfast and in the thigh area before dinner. But try not to inject insulin in the same place every time, because scar tissue will appear and affect the absorption of insulin. What time insulin is injected? Insulin is often injected just before eating (although it depends on the type of insulin used), as this will work better when the glucose from food begins to enter the blood. Experts advise to inject before meals or about 20-30 minutes before meals, but depending on the type and duration of time. "" This is because everyone wants insulin to work or come when the food consumed is being digested by the body, "" Christine Tobin , RN, president of health care and education at the American Diabetes Association. Does someone exercise? Exercise or exercise can make a person more sensitive to insulin, which makes a person less insulin. But sometimes too intense exercise can lead to increased blood sugar levels that make a person need more insulin. So one has to do some trial and error to find out how the effect of exercise on his insulin needs. Is someone sick? At a time when someone is sick, blood sugar tends to rise higher than normal, allowing people to inject more insulin. But this should be confirmed first with a doctor who checks. Some people sometimes do not feel hungry when sick or eat in small amounts, so think he does not need insulin. And when someone is sick there is a possibility he needs more insulin. Whether depressed or stressed? Hormones released when a person feels depressed, can directly change the level of glucose in the blood and make the body stop its insulin production. "" Any type of stress, even psychological stress can increase blood sugar. So not infrequently they need more insulin at that time, "" Tobin said.7. How hot is the temperature of the body? If someone has just finished a warm bath or used a heating pad on the leg muscles, then insulin will enter the body's system faster than when the muscles are at normal temperature. Some experts suggest under certain conditions if it is necessary to cool down first to slow the absorption. Is consuming enough water? If the body does not have enough water, then blood can not flow easily to the skin so that insulin can not be absorbed quickly. In addition, dehydration also tends to increase blood sugar and can cause resistance to insulin for a while.9. What is consumed by the person? The food consumed will not affect the absorption of insulin in the blood, but will affect a person's blood sugar levels in general. For example fatty foods will be absorbed slowly, so that insulin could have started before the food is absorbed by the body. As for foods rich in carbohydrates such as rice or white bread that has a high glycemic index will be absorbed more quickly. "" Therefore the consistency of protein intake, carbohydrates and meal times become important for diabetics, "" Tobin said.

 

 

Die #DealDroppers verlieren erfolgreich Gewicht bis zu 25 Kg

trulum untuk ibu hamil

Die #DealDroppers verlieren erfolgreich Gewicht bis zu 25 Kg

 

Jakarta, Mit dem Hashtag #PejuangDiet teilten sich diejenigen, die es schafften, ohne Drogen natürlich abzunehmen, die Geschichte. Hier sind diejenigen, die es geschafft haben, Gewicht zu 25 kg zu verlieren.Ya, die Art, wie sie eine Vielfalt anwenden, von der Anwendung einer gesunden Diät, versuchen, jeden Tag zu üben, auf andere einzigartige Arten. Hier sind die Geschichten von #PejuangDiet, wie zusammengefasst dettikHealth am Mittwoch (19.07.2017): 1. Iten Pong

 

 

 

 

 

Iten Pong (Foto: persönliches Dokument)

 

 

 

 

 

Got 110 kg und 170 cm hoch, wurde Iten Pong (38) von Ärzten immer daran erinnert, eine gesunde Ernährung anzuwenden und Gewicht zu verlieren. Scheinbar hinter dem Körperfett hatte Iten das Risiko einer Lähmung. Mit der Absicht und dem Engagement für Veränderungen konnte Iten innerhalb von 10 Monaten sogar 35 kg abnehmen. Ab Oktober 2015 begann er eine Strategie für eine gesunde Ernährung zu entwickeln. Beim Aufwachen trank Iten zwei Gläser Wasser, gefolgt von einem Frühstück vor neun Uhr morgens mit einem Glas fettarmer Milch, einem Stück Weizenbrot und einem gekochten Hühnerei. Dann um 11 Uhr aß er einen grünen Apfel. Mittagessen wie üblich, aber die Portion Gemüse wird vermehrt. Alle Beilagen und Gemüse werden nicht gebraten oder in der Pfanne gebraten, normalerweise wird das Menü gedämpft oder gekocht. 15.00 Uhr Snacking Obst. Iten Abendessen ist in der Regel vor 7 Uhr mit einem Gemüse oder Obst-Menü und einem gekochten Ei. Lukas Agustino Sanjaya

 

 

 

 

 

Lukas Agustino (Foto: persönliches Dokument)

 

 

 

 

 

Fetter Körper seit seiner Kindheit hat Lukas Agustino Sanjaya nicht faul gemacht, gesund zu leben. Im Alter von 27 Jahren konnte er eine gesunde Ernährung anwenden, um bis zu 40 kg Gewicht zu verlieren. Ja, ab 138 kg können jetzt Männer mit 180 cm Körpergröße mit einem Gewicht von 98 kg zuversichtlicher erscheinen. Ich begann damit, jeden Tag zwei große Mahlzeiten zu essen. Auf der Speisekarte stehen gekochtes Gemüse, gekochte oder gebrannte Eiweißbeilagen sowie zuckerarme Früchte. Vergessen Sie nicht, dass ich immer meine flüssigen Bedürfnisse mit regelmäßigem Trinkwasser trinke, sagte Luke zu detikHealth.Selain Änderung der Ernährung, Luke auch ngge-gymnastik von Montag bis Samstag durch die Einhaltung der Cardio-Klasse. Alles kombiniert mit Squat-Übungen, die laut Luke den höchsten Fettverbrennungseffekt haben. Schließlich erreichte das ursprüngliche Gewicht 138 kg, bis zu 98 kg. Genau so viel wie 40 kg, fügte er hinzu. Zulfa Maulida

 

 

 

 

 

Zulfa Maulida (Foto: persönliches Dokument)

 

 

 

 

 

Wegen seines Gewichtes von 143 kg hatte Zulfa Maulida (37) nicht aufgehört, Gewicht zu verlieren. Mit Entschlossenheit gelang es Zulfa schließlich, bis zu 43 kg abzunehmen. Wie man von Zulfa anwendet, ist Keto-Schlaflosigkeit. Dieses Lebensmuster beginne ich mit der Induktionsphase, wo ich die Intermitten-Fasten-Methode einsetze. Mit einem 8-stündigen Essensfenster faste ich von schweren Mahlzeiten, konsumiere aber immer noch Flüssigkeiten in Form von Wasser, Brühe und grünem Tee. Zum Zeitpunkt des Brechens, vorzugsweise essen Fett und tierischen Protein-Aufnahme, sagte Zulfa zu detikHealth.Bkatkat diese Diät, Zulfa ursprünglichen Kleid Größe ursprünglich 8L bis 4L, die Größe der Hosen fiel auch von 12L bis 6L. Das Gewicht des ursprünglichen 143 kg fiel auch auf 100 kg, fügte er hinzu. Septi Ariyani

 

 

 

 

 

Septi Ariyani (Foto: persönliches Dokument)

 

 

 

 

 

Postpartale Schwangerschaft und Geburt, Septi Ariyani (29) erlebt ein ähnliches Problem wie andere Frauen, deren Gewicht nicht sinkt. Aber mit konsequenten Absichten konnte Septi sein Gewicht auf 25 kg reduzieren. Die Diät, die ich anwende, lässt mich weiter sechsmal am Tag essen, aber arrangiert. Jeden Morgen um 6 Uhr nach dem Aufwachen trinke ich warmes Wasser mit Zitronensaft ", sagte Septi. Jeden 8.00 Uhr, um 12 Uhr mittags und um 18 Uhr aß er Reis mit Gemüse und Beilagen nach Geschmack. Für Snacks um 10 Uhr und 15.00 Uhr Septi wählen Sie das Menü der Papaya-Frucht.Was sicher ist, verwende ich immer konsequent die Fütterung Zeit. Gelegentlich etwas essen, so dass ich nicht über essen. Als Ergebnis fiel jetzt mein Gewicht auf 55 kg innerhalb von 15 Monaten, sagte er . (Ajg / fds)

 

 

 

 

Benefici del digiuno: modelli di sonno sottili e fissi

google

Benefici del digiuno: modelli di sonno sottili e fissi

 

Jakarta, oltre ad avere il valore dell'adorazione, il digiuno ha anche benefici positivi per la salute se fatto a lungo termine. Partendo dall'aiutare a mantenere la stabilità del peso corporeo, per migliorare la qualità del sonno. Questo è stato trasmesso dai ricercatori del Centro di ricerca biomedica di Pennington in Louisiana, Corby Martin, citato dalla CNN. In uno studio condotto su 218 intervistati, è emerso che il digiuno a lungo termine è benefico per la salute. Come pubblicato nella rivista JAMA Internal Medicine, nello studio Martin ha chiesto agli intervistati di adottare una dieta a digiuno. Il risultato, coloro che applicano questa perdita di peso media dieta fino al 10 per cento. Oltre alla perdita di peso, ci sono anche resoconti degli intervistati sotto forma di miglioramento della qualità della vita, tra cui la qualità del sonno, la forma fisica e l'attività sessuale. Leggi anche: Il consumo di cocco può aiutare a ridurre il peso? Questa è la parola Esperto. Con una routine di digiuno, il loro appetito diventa più sottomesso e controllato. Dalla perdita di peso, gli intervistati hanno anche una migliore qualità della vita. Diventano più facili da spostare e riducono il dolore alle articolazioni, ha aggiunto Martin. Il dottor Razeen Mahroof, un esperto di salute di Oxford, ha detto all'Independent che afferma alcuni dei benefici salutari della routine del digiuno. Con una routine di digiuno, il corpo diventa più facile nel fare transizioni brucia-energia. Il deposito di zucchero nel corpo diventa una fonte di energia. Inoltre, il grasso nel corpo sarà usato come fonte di energia. D'altra parte, i muscoli possono essere mantenuti, i livelli di colesterolo possono scendere, il diabete e la pressione arteriosa possono essere controllati, ha detto. Puasa può anche essere un mezzo di disintossicazione per il corpo. La disintossicazione è il normale processo del corpo di eliminare o neutralizzare le tossine che derivano dalle funzioni biochimiche attraverso l'intestino, il fegato, i reni, i polmoni, i linfonodi e la pelle. Leggi anche: Mangiarlo e quando la dieta è maggio, ma riduci la porzione (ajg / vit)

 

 

 

 

Se recomienda un baño de 90 minutos antes de dormir, aquí está el por qué

klik disini

Se recomienda un baño de 90 minutos antes de dormir, aquí está el por qué

 

Yakarta: hay algunas cosas que se dice que te ayudan a dormir más profundamente, como beber leche tibia o leer un libro. Además, hay otras maneras que también pueden ayudar a mejorar el sueño, es decir, bañarse la noche anterior a la cama. Sí, un estudio del Centro de Medicina del Sueño en NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center descubrió que este hábito puede hacer que el cuerpo volverse más relajado antes de romper. La investigadora Dra. Dianna Augelli incluso lo alienta a hacer baños antes de que la hora de acostarse se convierta en un hábito. El baño nocturno es un proceso de enfriamiento que le da al cuerpo señales de que es hora de descansar, dijo Augelli, citado de Women's Health Mag. Continuó, el tiempo recomendado para el baño es de aproximadamente 90 minutos antes de acostarse. En ese momento, el cuerpo tiene tiempo suficiente para regular el ritmo circadiano, lo que indica a todo el cuerpo que se relaje. Lea también: Dolor después de la ducha nocturna, ¿qué son las marcas reumáticas? Justo después del baño, te sentirás más activo y con más energía. Pero con el paso del tiempo el cuerpo comenzará el proceso de enfriamiento, el sistema del cuerpo estará mejor preparado para descansar, agregó Augelli. Además de relajarse, tomar un baño antes de acostarse también ayuda a 'limpiar' el cuerpo del resto del sudor que se acumula. en la piel. el Dr. Eddy Karta SpKK de Edmo Clinic South Jakarta reveló que para un baño nocturno se recomienda usar agua que tenga una temperatura tibia, que está cerca de la temperatura corporal, 37 grados Celsius. ¿Qué hay de las preocupaciones de que la ducha nocturna provoque el reumatismo? la Dra. Andra Azwar, SpPD de RS Royal Taruma Jakarta explicó que el baño nocturno y el riesgo de reumatismo no se relacionaban en absoluto solo con el mito. Por el contrario, tiene que ver con el sistema inmune y la inflamación. Para la temperatura, no hay una teoría que determine qué temperatura es buena, pero a juzgar por el tipo de clima. Entonces, si la noche y el clima son fríos, sí, el baño con agua tibia, brillante Dr. Andra.Baca también: ¿Puede la ducha de la madre embarazada? Esta explicación del médico (ajg / arriba)

 

 

caralangsing.net

 

¿Sueño después del almuerzo? Hmm, esto podría ser la causa

untungwibowocom

¿Sueño después del almuerzo? Hmm, esto podría ser la causa

               

Yakarta, un problema que a menudo se presenta después de almuerzo es somnolencia. Sin duda esto interfiere con la actividad de la persona. Hmm, entonces ¿cuál es la causa? Si queda sin almuerzo no cabe sentir somnoliento o letárgico que significa. Recuerde, caben y sano es diferente, dijo el Dr. Dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK (K) del Hospital Siloé MRCCC. Dr. Samuel dice instalador es una condición en la cual una persona se siente activa durante el día hasta la noche. Cómo obtener su cuerpo en forma y saludable, según el Dr. Samuel es consumir una dieta saludable. Entonces creo que saludable porque con tal estrés se puede controlar. ¿Lea también: a menudo sueño después del almuerzo? Tal vez PenyebabnyaIstirahat significa saludable debe dormir un mínimo de seis horas y un máximo de ocho horas. Entonces una actividad saludable que es mucho movimiento y regular ejercicio, doctor imbuh nacimiento año 1958. Además, el Dr. Samuel añadieron consejos para elegir el alimento que va a establecer el número según sus necesidades. Continuación, elija el tipo de alimentos que sea completado se compone de carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y fibra (fibra). Leer también: consejos de fácil somnolencia después de comer SiangSimak también causa somnolencia después del almuerzo, en el video el siguiente dato divertido:

 

 

 

(up/up)